Une séance ultra good vibes pour sculpter tes jambes en profondeur et faire le plein d’énergie .
On démarre avec du cardio inspiré des années 80, puis on enchaîne avec du Pilates ciblé bas du corps avec ballon : c’est rythmé, fun et terriblement efficace
Ambiance rétro, playlist qui donne le smile et mouvements boosteurs d’endorphines — tu vas transpirer avec le sourire
Matériel : ballon Pilates
Up Next in 30 MIN
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Pilates Barre & Happy Cardio
Un cours qui mêle Pilates et danse classique pour sculpter ton corps avec grâce…
Le tout boosté par un cardio joyeux et énergisant pour faire monter la température
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Pilates Barre Focus Fessiers NEW!
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Un format complet et challengeant où l’on vient cibler intensément les fessiers, tout en mobilisant l’ensemble du corps.Matériel : petit ballon Pilates + lestes pour booster les sensations.
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Une séance fluide et dynamique qui met l’accent sur le bas du corps tout en sollicitant l’ensemble du corps.
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