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Chaque semaine, Sélène vous propose un planning où vous trouverez des séances de Pilates, de renforcement musculaire et de cardio, éliminant ainsi le flou dans votre routine. Vous préférez une approche personnalisée ? Utilisez les filtres de recherche pour découvrir des cours classés par niveau, durée, type de séance et bien plus encore. Sélène vous propose régulièrement de nouveaux cours et programmes afin que votre routine reste dynamique et variée !