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Docteur Moon
Mes looser, ici Dr. Moon, votre expert du mouvement. Aujourd'hui, nous allons décortiquer la respiration latérale thoracique, recommandée pour un travail abdominal efficace ! Au programme, je vais vous expliquer ce qu'est la respiration latérale thoracique, pourquoi elle est importante et comment...
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Abdos Pilates - Posture et Placement 1
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Abdos Pilates - Posture et Placement 2
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La Respiration
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Le Placement Du Bassin