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Sculptons tout notre corps aujourd'hui grâce à des mouvements inspirés du Pilates et mixés au renforcement musculaire, le tout dans une ambiance pop-rock ! Tu auras besoin pour ce cours de tes paires d'haltères et de ton tapis. Cette séance se terminera par un Final Boss de folie, un peu cardio pour se défouler encore plus, se challenger et lâcher prise.. Let's Rock!
Up Next in + 40 MIN
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Full Body Aerobic
Tu te sens au meilleur de ta forme ? Utilise cette belle énergie pour bouger grâce à ce cours d'Aérobic très complet ! On va, à la fois, travailler son cardio et renforcer son corps (idéal pour se dépasser), sculpter la silhouette et s'éclater ! À la fin du cours, je te proposerai d'apprendre une...
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