Let’s go pour une séance qui fusionne Pilates, Barre et renforcement musculaire
Un format complet et challengeant où l’on vient cibler intensément les fessiers, tout en mobilisant l’ensemble du corps.
Matériel : petit ballon Pilates + lestes pour booster les sensations.
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Pilates Barre Boost – Jambes & Fessiers
Un cours unique où la fluidité de la barre rencontre la précision du Pilates.
On sculpte, on allonge, on tonifie… avec une touche d’élégance en plus !
Une séance spicy et rythmée, centrée sur le bas du corps : fessiers, jambes, centre engagé.
Matériel : élastique, petit ballon, lestes -
Full Body Pilates Flow - tonifie, re...
Laissez-vous transporter par ce flow Pilates enrichi d’une touche de barre, inspirée de la danse classique et du renforcement musculaire. Bougez de façon fluide, tonifiez l'ensemble de votre corps, et vibrez en rythme avec la musique !
Matériel : lestes+ haltères de 1 kg -
Dancing Arms & Abs
Un cours ultra-efficace pour tonifier intensément vos bras tout en sculptant vos abdos profonds, le tout dans une ambiance fun et élégante inspirée de la danse ! Matériel : lestes
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