Aéro-Booty Beach Party
BAS DU CORPS
•
25m
Un cours d'aérobic spécial booty sur la plage de Miami, ça te dit ? Rejoins-moi pour cette beach party façon VHS Fitness où l'on va travailler le cardio et sculpter nos fessiers. Pour ce cours, tu n'auras besoin que de ton tapis. N'oublie pas de lancer ta musique pour vivre l'expérience à 100%. Cette séance est parfaite si tu te sens au top de ta forme ou si tu es en phase ovulatoire de ton cycle menstruel. Alors, prête à transpirer et à libérer un maximum d'endorphines ?
Up Next in BAS DU CORPS
-
Sunset Side Line
On se retrouve à Cannes pour une séance spéciale Side Line, c'est-à-dire que l'on va travailler toute la chaîne latérale de son corps : la taille, les petits et moyens fessiers... Matériel : Tapis
-
Inner Thigh Ballet
Je te propose de travailler l'intérieur de tes cuisses grâce à des exercices inspirés du répertoire de la danse classique. Une séance flash et ultra efficace !
Matériel : Tapis, lests -
Fessiers & Arrière De Cuisse
Une séance flash ultra efficace spéciale pour le booty et l'arrière de cuisse sous le soleil de Cannes ! Matériel : Tapis, haltères