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Avec des charges, sculptez vos jambes, galbez vos fessiers, renforcez vos hanches et tonifiez vos muscles stabilisateurs pour un bas du corps fort et harmonieux.
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Legs & Booty On Fire
Utilise cette séance de pour te défouler et booster ton énergie ! Aujourd'hui, on va renforcer principalement tes cuisses et tes fessiers mais, surtout, tu vas prendre le temps de bouger et de te faire du bien ! Pour ajouter de la résistance, je t'invite à prendre ton élastique mais, tu peux aus...
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