Live stream preview

Watch this video and more on VHS FITNESS

Watch this video and more on VHS FITNESS

Start your free trial

Already subscribed? Sign in

Aerobic - All About Cardio en 10 min

FLEMME FEVER - Mini-sessions & motivation basse • 11m

Up Next in FLEMME FEVER - Mini-sessions & motivation basse

  • Pilates, Stretch & Pop Corn

    Autorise-toi une petite parenthèse de bien-être grâce à ce cours de renforcement musculaire spécial fessier et jambes ! Cette séance se passera entièrement debout, donc tu n'auras pas besoin de matériel. Une séance rapide et efficace comme on les aime ! . Belle pratique !

  • Posture Et Epaules En Pyjama

    Qui a dit qu'on ne pouvait pas faire du sport en pyjama ? Avoir la flemme de bouger, c'est aussi, parfois, avoir la flemme d'enfiler son body... Alors sans prise de tête rejoins-moi sur ton tapis et travaillons ensemble pendant 10 minutes nos épaules et notre dos. Idéalement tu auras besoin de te...

  • Express Aérobic

    Envie de travailler ton cardio dans la joie et la bonne humeur en 10 minutes pas plus ? Essaie ce cours d'Aérobic ultra good vibes pour booster ton énergie ! Tu n'auras pas besoin de matériel pour cette séance, que demander de plus ?! Ce cours est parfait si tu as la flemme ou que tu n'as pas le ...