Up Next in FLEMME FEVER - Mini-sessions & motivation basse

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  16:48

  Intérieur Et Extérieur Des Cuisses

  Intérieur Et Extérieur Des Cuisses

  Sculptez l'intérieur et l'extérieur de vos cuisses en seulement 15 minutes, grâce à un petit coussin ou un ballon Pilates pour intensifier vos sensations

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  14:44

  Sculpt Flow – Intérieur Et Extérieur ...

  Sculpt Flow – Intérieur Et Extérieur ...

  Séance idéale pour travailler l’intérieur et l’extérieur des cuisses grâce à ce flow avec élastique.
  Matériel : élastique

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  16:55

  Barre Abs & Arms

  Barre Abs & Arms

  Prépare-toi à sculpter tes bras et renforcer tes abdos profonds grâce à cette séance ultra-efficace de 17 minutes.
  On commence avec une série avec l’élastique pour activer le haut du corps, la taille et toute la sangle abdominale. On enchaîne ensuite avec un travail de dancing arms : des mouvemen...