Quand les bases du Pilates se fusionnent au renforcement musculaire, la magie ne peut qu'opérer. Sculptons et tonifions nos bras, nos abdominaux, nos jambes, nos fessiers et renforçons notre dos pour une meilleure posture grâce à ce cours. Et pour terminer en beauté, je te proposerai de me suivre pour un Final Boss spécial cardio, défoule et plaisir garantis ! Tu auras besoin pour ce cours de tes poids et de ton tapis. Let's move !