En seulement 10 minutes, cette séance Sculpt express spécial abdos signée Selene va réveiller et renforcer votre sangle abdominale comme jamais.
On enchaîne des mouvements ciblés avec haltères pour travailler en profondeur, sculpter le centre du corps et booster la posture.
Un format court mais ultra-efficace, à faire seul ou en complément de votre entraînement, dans une ambiance rock’n’roll qui donne envie de tout donner jusqu’à la dernière seconde !
Matériel : haltères de 2 à 4 kg
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