Un cours qui mêle Pilates et danse classique pour sculpter ton corps avec grâce…
Le tout boosté par un cardio joyeux et énergisant pour faire monter la température
Posture, tonus, élégance… puis dépassement et good vibes garanties !
Une séance complète pour transpirer, t'affiner et te sentir puissante
Matériel : ballon Pilates, haltère, chaise
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Pilates Barre Focus Fessiers NEW!
Let’s go pour une séance qui fusionne Pilates, Barre et renforcement musculaire
Un format complet et challengeant où l’on vient cibler intensément les fessiers, tout en mobilisant l’ensemble du corps.Matériel : petit ballon Pilates + lestes pour booster les sensations.
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Pilates Express Bas Du Corps NEW !
Envie de tonifier le bas du corps en un minimum de temps ? Cette séance courte et ultra efficace est faite pour toi !
Au programme : des mouvements fluides, sans matériel, pour sculpter jambes, fessiers et abdominaux profonds. On active la connexion neuromusculaire pour un travail en conscience, ... -
Pilates Bas du Corps - Burn & Balan...
Une séance fluide et dynamique qui met l’accent sur le bas du corps tout en sollicitant l’ensemble du corps.
On vient challenger l’équilibre pour activer les muscles profonds, tonifier les jambes, les fessiers et renforcer le centre.
Un travail ciblé, complet et efficace, pour bouger avec contrôl...
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