Prête à transpirer et à t’amuser ? Avec VHS FULL BODY DANCE, en 30 minutes chrono, tu vas booster ton endurance, libérer un max d’endorphines et raffermir toute ta silhouette ! La séance démarre en rythme avec du cardio dance, puis enchaîne avec des exercices chorégraphiés pour renforcer jambes, abdos, et fessiers.
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Pilates & Dance-Standing Full Body
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Bras, fessiers, jambes, dos, abdos... tout le corps sera engagé, et le meilleur, c'est que tout se fait debout ! -
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