Pilates-Booty Galaxy
LESTS
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28m
Je te propose aujourd'hui une séance de Pilates spéciale booty qui va te permettre de sculpter tes fessiers mais pas que cela. Sans cesse sollicités dans notre quotidien, les travailler te permettra d'améliorer la stabilité de ton bassin et de réduire les risques de douleur au dos, aux genoux... Pour ce cours n'hésite pas à mettre des lestes à tes chevilles ! Let's start !
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Matériel : lestes
