Let’s go pour une séance qui fusionne Pilates, Barre et renforcement musculaire
Un format complet et challengeant où l’on vient cibler intensément les fessiers, tout en mobilisant l’ensemble du corps.
Matériel : petit ballon Pilates + lestes pour booster les sensations.
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Matériel : élastique, petit ballon, lestes -
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