Un cours unique où la fluidité de la barre rencontre la précision du Pilates.
On sculpte, on allonge, on tonifie… avec une touche d’élégance en plus !
Une séance spicy et rythmée, centrée sur le bas du corps : fessiers, jambes, centre engagé.
Matériel : élastique, petit ballon, lestes
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