Pilates & Dance - Iconic Abs & Booty
PHASE OVULATOIRE
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23m
Nous allons sculpter notre booty et renforcer nos abdos et fessiers grâce au Pilates, tout en boostant notre cardio avec des mouvements de cardio dance ultra good vibes. Ce cours débutant commence par une partie cardio idéale pour transpirer tout en s'amusant, avant de passer au sol pour des exercices de Pilates. Nous terminerons en beauté avec une session de danse pour encore plus de fun et de lâcher-prise. Préparez-vous à vivre un moment Iconic et à briller comme jamais !
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On se retrouve pour une séance de Pilates Full Body débutant où nous allons sculpter l'ensemble du corps tout en transpirant dans la joie et la bonne humeur grâce à des parties de cardio dance ! Prépare-toi à ajouter des paillettes à ta séance de Pilates et à rayonner comme jamais !
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