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Pilates Express Bas Du Corps NEW !

PILATES LEGS & BOOTY CHALLENGE • 17m
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Envie de tonifier le bas du corps en un minimum de temps ? Cette séance courte et ultra efficace est faite pour toi !
Au programme : des mouvements fluides, sans matériel, pour sculpter jambes, fessiers et abdominaux profonds. On active la connexion neuromusculaire pour un travail en conscience, tout en douceur mais avec intensité.

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    Pilates & Stretch Full Body

    Pilates & Stretch Full Body

    Ce cours a été conçu pour te permettre de relâcher chaque tension, de renforcer ton corps en profondeur et de libérer ton esprit, le tout à travers un flow doux et fluide qui allie Pilates et stretching. C'est l'occasion parfaite pour créer de l’espace dans ton corps, retrouver de l’énergie et te...

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