Feel Good Pilates Flow
PILATES x SCULPT REWIND
•
39m
Libérez votre énergie et plongez dans un flow Pilates complet qui tonifiera votre corps tout en douceur ! Cette séance est conçue pour vous recentrer et renforcer vos muscles grâce à des mouvements fluides et synchronisés avec votre respiration. L’objectif ? Allier tonicité et bien-être pour une expérience à la fois apaisante et énergisante. Vous ressortirez de ce cours avec une sensation de légèreté, de force et d’équilibre.
Matériel : lestes aux chevilles et haltères légers
Up Next in PILATES x SCULPT REWIND
-
Sculpt - Fessiers & Bras
Préparez-vous pour une séance de 35 minutes qui combine efficacement Pilates et renforcement musculaire pour sculpter vos bras et vos fessiers. Chaque mouvement a été soigneusement conçu pour renforcer, allonger et affiner vos muscles, tout en vous offrant cette sensation de brûlure agréable qui ...
-
Strong Upper Body
haltère : 2kg
-
Pilates Focus Intérieur Des Cuisses
Une séance de Pilates de 30 minutes, idéale pour sculpter et renforcer l’intérieur des cuisses dans le contrôle et la précision. Au programme : des mouvements fluides et ciblés, associés à une respiration fluide, pour maximiser les résultats. Matériel : lestes
