Pilates Full Body Flow
VHS PILATES
•
32m
Ce cours de Pilates Flow Full Body va te permettre de sculpter et de tonifier tout ton corps ! Prépare-toi à ressentir une profonde connexion au niveau de tes abdos, mais aussi à renforcer tes bras, tes jambes, tes fessiers, tout en allongeant ta silhouette !
Up Next in VHS PILATES
-
Feel Good Pilates Flow
Libérez votre énergie et plongez dans un flow Pilates complet qui tonifiera votre corps tout en douceur ! Cette séance est conçue pour vous recentrer et renforcer vos muscles grâce à des mouvements fluides et synchronisés avec votre respiration. L’objectif ? Allier tonicité et bien-être pour une ...
-
Pilates & Dance - Bras, Fessiers & Ta...
Bouger comme si tu étais dans une disco party glamour et rétro, ça te dit ? Alors rejoins-moi pour ce cours de Pilates où nous allons renforcer principalement nos bras, nos fessiers et notre taille en rythme avec la musique ! Parce que oui, ta séance de sport mérite d'être à la fois efficace et a...
-
Pilates Focus Intérieur Des Cuisses
Une séance de Pilates de 30 minutes, idéale pour sculpter et renforcer l’intérieur des cuisses dans le contrôle et la précision. Au programme : des mouvements fluides et ciblés, associés à une respiration fluide, pour maximiser les résultats. Matériel : lestes