Live stream preview

Watch this video and more on VHS FITNESS

Watch this video and more on VHS FITNESS

Start your free trial

Already subscribed? Sign in

JOUR 3 : All About Cardio Dance

SANS MATERIEL • 19m
4K badge

Up Next in SANS MATERIEL

  • Slow Morning Flow - la parfaite morn...

    Une parfaite morning routine de 10 minutes pour réveiller le corps tout en douceur et démarrer la journée avec énergie et sérénité !

  • Slow & Control : Spécial Abdos

    Let's go pour une séance spéciale abdos Pilates, où nous prendrons le temps d'exécuter chaque mouvement en parfaite synergie avec la respiration. Idéale pour revoir les fondamentaux, cette session accessible à tous vous permettra d'apprendre à travailler vos abdominaux en profondeur tout en proté...

  • Cute Pilates Booty - focus connexion...

    Dessinez et sculptez vos fessiers grâce à ce cours ciblé, dans lequel nous allons nous concentrer sur la connexion neuro-musculaire pour engager efficacement chaque muscle en profondeur !

6 Comments