Assouplis et renforce en profondeur les muscles de ton corps grâce à ce cours alliant étirements et renforcement inspiré du Pilates.
Un flow doux mais efficace pour sculpter, tonifier et relâcher les tensions : l’équilibre parfait entre force et bien-être.
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Sculpt Flow - Bras & Dos NEW!
Un flow en rythme avec la musique pour sculpter tes bras et renforcer les muscles profonds du dos.
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Barre Abs & Arms
Prépare-toi à sculpter tes bras et renforcer tes abdos profonds grâce à cette séance ultra-efficace de 17 minutes.
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Sculpt Flow Full Body
Un flow complet signé VHS Fitness, pensé pour sculpter et dynamiser l’ensemble du corps.
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