Up Next in VHS CARDIO DANCE
-
Pilates & Dance-Upper Body Stars
Cours de Pilates où nous allons tonifier principalement les bras, le dos et les abdos... tout en dansant ! Ce cours renforce le haut du corps avec des moments de cardio dance pour travailler ton cardio de manière fun. Bouge au rythme de la musique et laisse-toi transporter par l'énergie contagieu...
-
Full Body Dance 2
Good vibes only !
En 35 minutes, laisse la musique t’embarquer, booste ton endurance avec des mouvements inspirés de la danse, renforce ton corps et libère tes endorphines.
Transforme ton entraînement en un moment fun et motivant, où transpiration et amusement vont de pair. Parce que chez VHS F...
-
Pilates & Dance-Standing Full Body
On va renforcer les muscles profonds de notre corps grâce à la méthode Pilates, et booster notre cardio avec de la cardio dance.
Bras, fessiers, jambes, dos, abdos... tout le corps sera engagé, et le meilleur, c'est que tout se fait debout !
10 Comments