Sculptez vos jambes et vos fessiers avec ce cours de Pilates Flow conçu pour vous faire ressentir chaque mouvement en profondeur ! L’élastique ajoutera une résistance supplémentaire, vous permettant de maximiser vos efforts et d’intensifier le travail musculaire. Chaque exercice est pensé pour allonger, tonifier et renforcer, tout en vous offrant une sensation de contrôle et d’efficacité.

Matériel : lestes et elastique