30 minutes pour renforcer l'ensemble de ton corps avec des exercices fun et efficaces : C'est ce que je te propose aujourd'hui ! On commencera cette partie par un échauffement pour augmenter la température du corps et le réveiller. Puis, on enchaînera sur un Round 1 spécial legs and booty et crazy arms puis un Round 2 spécial happy back, killer abs et booty time. On terminera ce cours en beauté grâce à un Final boss de folie pour lâcher prise encore plus ! On s'y met ? Let's start !