Live stream preview
Quick Disco Arms
10 MIN
•
10m
Viens renforcer tes bras dans une ambiance disco en seulement 10 minutes ! Pour cette mini séance ultra good vibes, tu auras besoin d'une paire d'haltères et, si tu n'en as pas, n'hésite pas à prendre des bouteilles d'eau ! Ce cours est parfait si tu as la flemme ou que tu n'as pas le temps de faire du sport. N'oublie pas de lancer ta playlist musicale. À vos boules discos, let's move !
Up Next in 10 MIN
-
Aerobic - All About Cardio en 10 min
Pas le temps de faire du sport aujourd'hui ? Pas de panique ! Voici une mini séance d'Aérobic qui va te permettre de travailler ton cardio et booster ton moral en seulement 10 minutes.
Pour ce cours tu n'auras pas besoin de matériel, alors quoi demander de plus ?
