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Tropical Legs

10 MIN • 10m

Pas le temps ou la flemme de bouger ? Essaie cette séance pour travailler tes jambes en 10 minutes, pas plus ! Matériel : Aucun

Up Next in 10 MIN

  • Riviera Back
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    Renforce et améliore ta posture grâce à cette séance spéciale dos !
    Matériel : Tapis, haltères

  • Lazy Girl Abdos Fessiers
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    Tu as la flemme de bouger aujourd'hui ? Essaie cette séance spéciale fessiers et abdos, ultra efficace en 10 minutes ! Matériel : Tapis, lests

  • Posture Et Epaules En Pyjama
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    Qui a dit qu'on ne pouvait pas faire du sport en pyjama ? Avoir la flemme de bouger, c'est aussi, parfois, avoir la flemme d'enfiler son body... Alors sans prise de tête rejoins-moi sur ton tapis et travaillons ensemble pendant 10 minutes nos épaules et notre dos. Idéalement tu auras besoin de te...

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