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Sculpt - Fessiers & Bras
Préparez-vous pour une séance de 35 minutes qui combine efficacement Pilates et renforcement musculaire pour sculpter vos bras et vos fessiers. Chaque mouvement a été soigneusement conçu pour renforcer, allonger et affiner vos muscles, tout en vous offrant cette sensation de brûlure agréable qui ...
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Standing Full Body
Travaillez tout votre corps en seulement 35 minutes avec ce cours 100% debout, conçu pour maximiser vos résultats en un minimum de temps ! Au programme : 45 secondes d’effort suivies de 20 secondes de récupération, pour booster votre endurance, tonifier vos muscles et améliorer votre posture. Rel...
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Full Body Dance 1
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