Pilates Focus Intérieur Des Cuisses
30 MIN
•
28m
Une séance de Pilates de 30 minutes, idéale pour sculpter et renforcer l’intérieur des cuisses dans le contrôle et la précision. Au programme : des mouvements fluides et ciblés, associés à une respiration fluide, pour maximiser les résultats. Matériel : lestes
Up Next in 30 MIN
-
Full Body Aerobic
-
Sculpt - Fessiers & Bras
Préparez-vous pour une séance de 35 minutes qui combine efficacement Pilates et renforcement musculaire pour sculpter vos bras et vos fessiers. Chaque mouvement a été soigneusement conçu pour renforcer, allonger et affiner vos muscles, tout en vous offrant cette sensation de brûlure agréable qui ...
-
Standing Full Body
Travaillez tout votre corps en seulement 35 minutes avec ce cours 100% debout, conçu pour maximiser vos résultats en un minimum de temps ! Au programme : 45 secondes d’effort suivies de 20 secondes de récupération, pour booster votre endurance, tonifier vos muscles et améliorer votre posture. Rel...
