Live stream preview

Watch this video and more on fitness en ligne

Watch this video and more on fitness en ligne

Start your free trial

Already subscribed? Sign in

Dancing Arms & Abs

ABS • 21m
4K badge

Up Next in ABS

  • Intérieur Des Cuisses Et Taille

    En seulement 20 minutes, sculpte l’intérieur de tes cuisses et affine ta taille avec des exercices ciblés et efficaces !
    Cette séance courte et intense est idéale pour te sentir tonifiée et pleine d’énergie.

  • TOTAL CORE: dessine tes abdos profonds

    Renforcez votre sangle abdominale en douceur avec ce cours de Pilates Focus Abdos en 10 minutes !
    Au programme : 50 secondes de mouvements fluides et contrôlés, suivies de 10 secondes de récupération. Ce cours est conçu pour engager vos abdominaux en profondeur, améliorer votre posture et vous re...

  • Arms & Abs Workout

    Boostez votre haut du corps avec cette séance sculpt de 30 minutes !
    Au programme : un mix de mouvements globaux, exercices de force et travail ciblé sur le centre du corps. Avec 3 rounds composés de 4 à 5 exercices, répétés 2 fois chacun, vous gagnerez en force, sculpterez vos bras et renforcere...

5 Comments