Classic Pilates Abs
ABS
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12m
Une petite séance d'aérobic en 10 minutes, ça te dit ? Enfile ton plus beau body et let's go !
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Lazy Girl Abdos Fessiers
Tu as la flemme de bouger aujourd'hui ? Essaie cette séance spéciale fessiers et abdos, ultra efficace en 10 minutes ! Matériel : Tapis, lests
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Abdos, Bras & Rock'n'Roll
Renforce tes bras et tes abdominaux grâce à des exercices basés sur le Pilates fusionnés avec du renforcement musculaire pour toujours plus de ressentis et de bien-être, le tout dans une ambiance pop-rock ! Notre focus sera porté sur la respiration. Nous allons bien penser à activer notre respira...
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AeroPilates Spécial Abdos
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