Abs Avec Queen
BODY SCULPT REVOLUTION
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11m
Freddy Mercury t'attend pour une nouvelle séance d'abdos en seulement 10 minutes ! Cette séance courte et ultra efficace te permettra de travailler tes abdominaux profonds. Pense à garder une respiration fluide et laisse toi emporter par les musiques de Queen. Tu n'auras besoin que de ton tapis pour cette séance ! Let's rock !
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Ce matin, je te propose de te réveiller en douceur. Prends le temps de mobiliser progressivement ton corps au réveil pour pouvoir affronter au mieux ta journée. Tu n'auras besoin que de ton tapis pour cette séance . Dernier petit conseil, n'hésite pas à faire cette séance en pyjama. Belle pratiqu...
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Stretch Invaders
Tu ressens le besoin de t’étirer et de bouger en douceur ? Cette séance de stretching inspiration Yoga va te permettre d'assouplir et de mobiliser ton corps le tout dans la fluidité. Laisse-toi porter par le flow, c'est le moment de respirer et de ralentir le rythme. Installe-toi confortablement...
