Morning Routine ( inspi ballet )
DEBUTER
•
12m
Je te propose ma morning routine pour réveiller ton corps en douceur avec des mouvements inspirés de la danse classique. Cette séance est idéale pour bien commencer ta journée mais elle peut également servir d'échauffement avant une autre séance. Rendez-vous tout de suite sur ton tapis !
Matériel: tapis
Up Next in DEBUTER
-
Pilates & Dance - Full Body Glow
On se retrouve pour une séance de Pilates Full Body débutant où nous allons sculpter l'ensemble du corps tout en transpirant dans la joie et la bonne humeur grâce à des parties de cardio dance ! Prépare-toi à ajouter des paillettes à ta séance de Pilates et à rayonner comme jamais !
-
Sunshine Aerobic
Une petite séance d'aérobic en 10 minutes, ça te dit ? Enfile ton plus beau body et let's go ! Matériel : Aucun Mood
-
Pilates Full Body Flow
Ce cours de Pilates Flow Full Body va te permettre de sculpter et de tonifier tout ton corps ! Prépare-toi à ressentir une profonde connexion au niveau de tes abdos, mais aussi à renforcer tes bras, tes jambes, tes fessiers, tout en allongeant ta silhouette !
