Sculptez vos jambes et vos fessiers avec ce cours de Pilates Flow conçu pour vous faire ressentir chaque mouvement en profondeur ! L’élastique ajoutera une résistance supplémentaire, vous permettant de maximiser vos efforts et d’intensifier le travail musculaire. Chaque exercice est pensé pour allonger, tonifier et renforcer, tout en vous offrant une sensation de contrôle et d’efficacité.
Matériel : lestes et elastique
Up Next in FEEL GOOD - L’énergie stable & positive
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Total Body
Sculptez, tonifiez et dynamisez tout votre corps avec cet entraînement complet ! Nous débuterons par un échauffement doux, suivi d’un mélange parfait de renforcement musculaire et de Pilates. Ici, pas de répétition : chaque mouvement est une nouvelle opportunité de vous dépasser et de donner le m...
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Standing Full Body
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Bas Du Corps Jambes & Fessiers
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