Barre - Bras, Fessiers & Abdos NEW
INTERMÉDAIRE
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30m
Cours inspiré de la danse, du Pilates et du fitness, conçu pour sculpter les bras, les fessiers et les abdos de façon fluide et harmonieuse.
On utilise un élastique pour intensifier la résistance et amplifier le travail musculaire en profondeur.
Matériel : élastique
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On y enchaîne des flows gracieux pour améliorer ta fluidité, ta mobilité et ta souplesse. -
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Assouplis et renforce en profondeur les muscles de ton corps grâce à ce cours alliant étirements et renforcement inspiré du Pilates.
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