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Stretch Like a Ballerina NEW
PHASE LUTEALE
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41m
Assouplis ton corps comme une danseuse grâce à ce cours d’étirements inspiré de la danse.
On y enchaîne des flows gracieux pour améliorer ta fluidité, ta mobilité et ta souplesse.
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Sculpt Flow – Intérieur Et Extérieur ...
Séance idéale pour travailler l’intérieur et l’extérieur des cuisses grâce à ce flow avec élastique.
Matériel : élastique -
Pilates & Stretch - Renforce Et Assou...
Assouplis et renforce en profondeur les muscles de ton corps grâce à ce cours alliant étirements et renforcement inspiré du Pilates.
Un flow doux mais efficace pour sculpter, tonifier et relâcher les tensions : l’équilibre parfait entre force et bien-être. -
Sculpt Flow - Bras & Dos NEW!
Un flow en rythme avec la musique pour sculpter tes bras et renforcer les muscles profonds du dos.
Une séance idéale pour améliorer ta posture, gagner en maintien et prévenir les maux de dos.
