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Tropical Legs

PHASE MENSTRUELLE • 10m

Pas le temps ou la flemme de bouger ? Essaie cette séance pour travailler tes jambes en 10 minutes, pas plus ! Matériel : Aucun

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    Travaille tes bras différemment avec ces exercices inspirés de la danse classique. Efficace en 10 minutes ! Matériel : Lests

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    Je te propose de travailler l'intérieur de tes cuisses grâce à des exercices inspirés du répertoire de la danse classique. Une séance flash et ultra efficace !
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    Riviera Back

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    Renforce et améliore ta posture grâce à cette séance spéciale dos !
    Matériel : Tapis, haltères

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