Live stream preview

Watch this video and more on VHS FITNESS

Watch this video and more on VHS FITNESS

Start your free trial

Already subscribed? Sign in

Sculpt Flow – Intérieur Et Extérieur Des Cuisses

NOUVEAUX COURS • 14m

Up Next in NOUVEAUX COURS

  • Pilates & Stretch - Renforce Et Assou...

    Assouplis et renforce en profondeur les muscles de ton corps grâce à ce cours alliant étirements et renforcement inspiré du Pilates.
    Un flow doux mais efficace pour sculpter, tonifier et relâcher les tensions : l’équilibre parfait entre force et bien-être.

  • Sculpt Flow - Bras & Dos NEW!

    Un flow en rythme avec la musique pour sculpter tes bras et renforcer les muscles profonds du dos.
    Une séance idéale pour améliorer ta posture, gagner en maintien et prévenir les maux de dos.

  • Barre Abs & Arms

    Prépare-toi à sculpter tes bras et renforcer tes abdos profonds grâce à cette séance ultra-efficace de 17 minutes.
    On commence avec une série avec l’élastique pour activer le haut du corps, la taille et toute la sangle abdominale. On enchaîne ensuite avec un travail de dancing arms : des mouvemen...