Basic Step Aérobic
10 A 20 MIN
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24m
On se retrouve aujourd'hui pour un cours Basic Step Aérobic, c'est-à-dire qu'on va prendre le temps de découvrir ou revoir les pas classiques de l'Aérobic.
Ce cours est parfait si tu es débutant dans cette discipline ou si, tout simplement, tu souhaites travailler ton cardio dans la joie et la bonne humeur. Pour ce cours, tu n'auras pas besoin de matériel: une bonne paire de chaussures et ton envie de bouger suffiront.
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