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JOUR 4 : All About Cardio Dance + Abdos & Bras NEW !
5 DAYS CARDIO DANCE CHALLENGE
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27m
Ce cours intermédiaire va te challenger avec l’ajout de la coordination des bras. Si tu ne l’as pas encore fait, je te conseille de tester la séance débutant avant de te lancer.
Au programme : un cardio intense, une bonne dose de transpiration et surtout du plaisir ! Prépare-toi à danser, à te dépasser et à ressentir toute l’énergie du mouvement. Nous allons aussi renforcer les abdominaux profonds et dessiner les bras.
Let’s move !
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JOUR 5: All About Cardio Dance + Full...
Prêt à élever ton entraînement à un tout autre niveau ? Ce cours avancé va te challenger avec des changements de direction et une intensité plus élevée pour améliorer ton endurance et affiner ta technique.
Si tu ne l’as pas encore fait, je te recommande vivement de tester la séance débutant et in...
