Let's go pour une séance spéciale abdos Pilates, où nous prendrons le temps d'exécuter chaque mouvement en parfaite synergie avec la respiration. Idéale pour revoir les fondamentaux, cette session accessible à tous vous permettra d'apprendre à travailler vos abdominaux en profondeur tout en protégeant votre plancher pelvien.
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Un cours ultra-efficace pour tonifier intensément vos bras tout en sculptant vos abdos profonds, le tout dans une ambiance fun et élégante inspirée de la danse ! Matériel : lestes
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En seulement 20 minutes, sculpte l’intérieur de tes cuisses et affine ta taille avec des exercices ciblés et efficaces !
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