(Re)découvre la barre, version VHS Fitness
Une séance idéale pour revoir les bases de cette discipline tout en travaillant efficacement tout le corps, en rythme avec la musique et dans une ambiance disco !
Matériel : une chaise.
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C’est parti pour un cours de cardio dance ultra good vibes !
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Matériel : élastique -
Pilates Full Body débutant Friendly
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