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Classic Pilates Abs

PHASE MENSTRUELLE • 12m

Une petite séance d'aérobic en 10 minutes, ça te dit ? Enfile ton plus beau body et let's go !

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    Pas le temps ou la flemme de bouger ? Essaie cette séance pour travailler tes jambes en 10 minutes, pas plus ! Matériel : Aucun

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    Travaille tes bras différemment avec ces exercices inspirés de la danse classique. Efficace en 10 minutes ! Matériel : Lests

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    Je te propose de travailler l'intérieur de tes cuisses grâce à des exercices inspirés du répertoire de la danse classique. Une séance flash et ultra efficace !
    Matériel : Tapis, lests

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