Tu te sens au meilleur de ta forme ? Utilise cette belle énergie pour bouger grâce à ce cours d'Aérobic très complet ! On va, à la fois, travailler son cardio et renforcer son corps (idéal pour se dépasser), sculpter la silhouette et s'éclater ! À la fin du cours, je te proposerai d'apprendre une mini chorégraphie avec des mouvements vus et répétés pendant la séance pour toujours plus de lâcher prise et de plaisir. Pour ce cours, tu auras besoin d'une paire d'haltères et de ton tapis.
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