Il est l'heure de travailler son cardio et de renforcer et sculpter ses jambes dans une ambiance 100% good vibes. Rejoins-moi dans cette partie où l'on va transpirer, bouger s'éclater sans pression ! N'hésite pas à inviter ta famille, tes amis ou encore tes collègues à rejoindre ce cours pour toujours plus de motivation et d'amusement !
Up Next in PHASE OVULATOIRE
-
Grapevine Beginner Serie
Dans ce cours, nous allons découvrir ou revoir la série des Grapwines que l'on retrouve très souvent dans les cours d'Aérobic. L'objectif sera de te familiariser avec ces pas pour que tu sois plus à l'aise dans tes prochains cours. Pour ce cours, tu n'auras besoin que d'une bonne paire de chaussu...
-
Aérobic - Upper Body & Sweat
Tu te sens d'humeur Show Patate aujourd'hui ? Alors sache que tu es au bon endroit ! Dans ce cours d'Aérobic; tu vas à la fois pouvoir travailler le cardio pour améliorer l'endurance, sculpter et affiner la silhouette mais tu vas aussi renforcer ton haut du corps grâce à des exercices de renforce...
-
Full Body Aerobic
Tu te sens au meilleur de ta forme ? Utilise cette belle énergie pour bouger grâce à ce cours d'Aérobic très complet ! On va, à la fois, travailler son cardio et renforcer son corps (idéal pour se dépasser), sculpter la silhouette et s'éclater ! À la fin du cours, je te proposerai d'apprendre une...
2 Comments