Pilates Total Balance
PILATES
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28m
Let’s go pour cette séance de Pilates où l’on vient tonifier et sculpter jambes, fessiers, bras, dos et abdos profonds…
Le tout en challengeant l’équilibre pour solliciter encore plus de muscles insoupçonnés
Matériel : brique (ou gros livre) et haltères.
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Un entraînement complet, rythmé et efficace qui va faire chauffer...
