Aéro-Booty Beach Party
SHOW PATATE - L’énergie haute
•
25m
Un cours d'aérobic spécial booty sur la plage de Miami, ça te dit ? Rejoins-moi pour cette beach party façon VHS Fitness où l'on va travailler le cardio et sculpter nos fessiers. Pour ce cours, tu n'auras besoin que de ton tapis. N'oublie pas de lancer ta musique pour vivre l'expérience à 100%. Cette séance est parfaite si tu te sens au top de ta forme ou si tu es en phase ovulatoire de ton cycle menstruel. Alors, prête à transpirer et à libérer un maximum d'endorphines ?
Up Next in SHOW PATATE - L’énergie haute
-
Sunshine Aerobic
Une petite séance d'aérobic en 10 minutes, ça te dit ? Enfile ton plus beau body et let's go ! Matériel : Aucun Mood
-
All About Cardio Dance
Ici, c’est ton moment pour t’éclater, transpirer et libérer un max d’endorphines tout en boostant ton cardio.
On bouge sur des mouvements inspirés de l’aérobic et de la danse, dans une chorégraphie simple et fun que l’on apprend ensemble pas à pas -
Cardio Dance Back To 80's
Prête à faire le plein d’endorphines ?
Plonge dans l’univers fun des années 80 avec ce cours signature VHS Fitness inspiré de le danse et de l’aérobic.
Un format idéal pour les débutants (et pas que !) si tu veux bouger, danser, transpirer et travailler ton endurance dans la joie et la bonne hu...
