Quand le Pilates et cardio dance se rencontrent ! Renforcez vos muscles profonds tout en boostant votre cardio avec des mouvements dansants, le tout dans une ambiance disco scintillante. Transpirez, amusez-vous et sculptez votre corps tout en vous sentant rayonnante .Ce cours est parfait pour lâcher prise, vous éclater et briller sur le dancefloor!
Up Next in SHOW PATATE - L’énergie haute
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Pilates & Dance - Full Body Glow
On se retrouve pour une séance de Pilates Full Body débutant où nous allons sculpter l'ensemble du corps tout en transpirant dans la joie et la bonne humeur grâce à des parties de cardio dance ! Prépare-toi à ajouter des paillettes à ta séance de Pilates et à rayonner comme jamais !
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Aéro-Booty Beach Party
Un cours d'aérobic spécial booty sur la plage de Miami, ça te dit ? Rejoins-moi pour cette beach party façon VHS Fitness où l'on va travailler le cardio et sculpter nos fessiers. Pour ce cours, tu n'auras besoin que de ton tapis. N'oublie pas de lancer ta musique pour vivre l'expérience à 100%. C...
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Une petite séance d'aérobic en 10 minutes, ça te dit ? Enfile ton plus beau body et let's go ! Matériel : Aucun Mood
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